ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ АВТОДЕСТРУКТИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ
Методист центра психологической поддержки «JAN AHUAL» Ботагоз Космагамбетова провела психотерапевтическую работу с первокурсниками Актюбинского автодорожного колледжа, направленную на предотвращение автодеструктивного поведения.
Цель — стабилизировать психоэмоциональное состояние обучающихся, развивать навыки распознавания и управления своими эмоциями, а также обучить безопасным способам выражения агрессии и внутреннего напряжения.
В ходе психотерапевтической работы использовался метод «Коробка прощения», работа проводилась в групповой форме. Этот метод помог студентам выпустить внутренние обиды, гнев и чувство вины, избавиться от негативных эмоций, принять свои чувства и понять ценность прощения.
Во время групповой работы участники делились своими мыслями и поддерживали друг друга.
Также был показан видеоролик на тему «Как преодолеть свою агрессию?» и организовано обсуждение материала. Студенты обменялись мнениями о причинах возникновения агрессии, её последствиях и эффективных способах управления ею.
В завершение мероприятия были даны психологические рекомендации по регулированию эмоционального состояния, объяснены методы работы с собой в стрессовых ситуациях, контроля гнева и конструктивного решения трудностей.
