СТАБИЛИЗАЦИЯ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ПОДРОСТКОВ
В Темирском районе Актюбинской области для учащихся 11-х классов образовательных организаций был организован онлайн-встреча на тему «Снижение тревожности перед ЕНТ».
В занятии по поддержке психоэмоционального состояния подростков приняли участие 346 учеников из 15 школ. Занятие провела методист центра психологической поддержки «JAN AHUAL» Лаура Бердибекова.
Заместитель директора центра Медеухан Жасжанова остановилась на теме «Важность психологического здоровья» и пожелала учащимся успехов.
В рамках психологической поддержки Лаура Бердібекова провела групповые практические занятия с выпускниками школ по темам «Достижение успеха» и «Повышение уверенности в себе», направленные на эффективное управление счастьем, развитие уверенности и мотивации.
Во время онлайн-встречи учащимся объяснили смысл и ценность жизни, подчеркнув, что Национальное единое тестирование и государственный экзамен — это лишь один этап жизни, и они не определяют полноценную оценку личности.
Были предложены психологические методы преодоления страха и неуверенности: дыхательные упражнения, эффективное планирование времени, навыки позитивного мышления
Ученикам показали, как верить в свои способности, поддерживать себя и управлять эмоциями.В конце встречи была организована открытая дискуссия, где участники поделились своими мыслями.
