ПУТИ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ
Психолог центра психологической поддержки «JAN AHUAL» Нургуль Калданова провела тренинг для педагогов средней школы-гимназии №17 города Актобе на тему «Пути предотвращения профессионального выгорания».
В ходе тренинга педагоги ознакомились с причинами и признаками профессионального выгорания, а также рассмотрели способы его профилактики. Кроме того, участникам были предложены релаксационные упражнения, дыхательные техники и психологические разминки, направленные на снижение эмоционального напряжения. Педагоги поделились своим опытом, обсудили эффективные способы налаживания коммуникации и выхода из сложных ситуаций.
В результате учителя освоили эффективные методы управления профессиональным выгоранием и улучшили навыки регулирования своего эмоционального состояния. Также они выразили готовность применять способы снижения стресса в повседневной работе и отметили, что будут использовать полученные на тренинге полезные знания на практике.
