ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕНИНГИ
Методисты центра психологической поддержки «JAN AHUAL» Лаура Бердибекова и Таншолпан Жанаберген провели для учащихся 8-9-классов средней школы №13 города Актобе тренинги на темы «Стресс и способы его преодоления» и «Я и мои ценности».
Цель — повышение эмоциональной устойчивости обучающихся, развитие навыков саморегуляции, а также формирование понимания взаимосвязи между жизненными целями и личными ценностями.
В ходе мероприятия с учащимися были организованы упражнения и групповые игры: «1 интересный факт обо мне», «Мои сильные стороны», упражнение «Карта мечты», «Моё самое, самое, самое…», «Какой я?».
Во время тренинга школьники проявили активность, с интересом выполняли задания и делились своими мыслями.
Мероприятие способствовало самопознанию подростков, раскрытию их внутренних ресурсов и формированию навыков позитивного мышления.
