Успешная реализация проекта «ProСессия»: встреча в Теренколе, посвященная психоэмоциональному выгоранию
В рамках активной реализации проекта «ProСессия» в Теренкольском районе было организовано важное мероприятие, направленное на повышение психологической грамотности и благополучия местных жителей. 8 октября 2025 года участники проекта под руководством группового куратора Абатуровой Татьяны Николаевны провели содержательную и актуальную встречу на тему «Психоэмоциональное выгорание: первые признаки и методы помощи».
Основная цель встречи – информировать участников о природе психоэмоционального выгорания (ПЭВ), научить их распознавать его на ранних стадиях, а также предоставить практические инструменты для самопомощи и профилактики. В теоретической части подробно рассмотрены определение и причины ПЭВ в условиях современного ритма жизни, основные первые признаки и стадии развития выгорания, а также влияние ПЭВ на профессиональную деятельность, личные отношения и общее состояние здоровья.
Кульминацией мероприятия стал интерактивный тренинг, посвященный профилактике психоэмоционального выгорания. Участники активно участвовали в упражнениях, направленных на развитие навыков саморегуляции и снятия стресса, освоение простых, но эффективных техник релаксации и «Восстановления внутреннего равновесия», формирование здоровых привычек и составление индивидуального плана по управлению рабочим временем и ресурсами.
Татьяна Николаевна Абатурова проявила себя не только как опытный наставник, но и как человек, сумевший создать атмосферу доверия и поддержки, в которой каждый участник мог свободно поделиться своими переживаниями. Эта встреча в Теренколе подчеркнула социальную значимость проекта «ProСессия», в очередной раз продемонстрировав его вклад в формирование психологически устойчивого и здорового сообщества.
