СТРЕСС И МЕТОДЫ ЕГО УПРАВЛЕНИЯ
Методист центра психологической поддержки «JAN AHUAL» Айдана Мырзаханова провела тренинг на тему «Стресс и методы его управления» для студентов 1- курса Актюбинского высшего гуманитарного колледжа.
Цель мероприятия — совершенствование педагогико-психологической поддержки, разъяснение понятия стресса, его влияния на жизнь человека и обучение эффективным способам управления стрессом.
Участники в рамках упражнений «Мое настроение», «Методы управления стрессом» и «Позитивное мышление» свободно выражали свои мысли и выполняли практические задания.
Студенты отметили, что тренинг прошел интересно и полезно, и они получили необходимую для себя информацию.
Поделиться:
