Не туралы үндемеймін

Я понимаю, что может быть сложно признаться в этом, но важно осознавать, что вранье, даже если оно не вызывает прямого вреда, может привести к негативным последствиям, особенно когда это становится привычкой. Оно может повлиять на отношения с окружающими, на твоё самочувствие и даже на твою самооценку. Иногда люди начинают врать, потому что они хотят выглядеть лучше или скрыть свои переживания, и в этом нет ничего необычного. Но важно помнить, что честность помогает строить доверие с людьми, а также позволяет тебе чувствовать себя увереннее и спокойнее. Если ты чувствуешь, что враньё стало привычкой, возможно, стоит поразмышлять, что именно ты пытаешься скрыть или как это помогает тебе в данный момент. Может быть, это способ избежать неприятных ситуаций или почувствовать себя важным? Попробуй разобраться в этом. С маленькими шагами ты сможешь научиться быть более открытым и честным с собой и окружающими. Это откроет для тебя новые возможности, и ты почувствуешь себя более уверенно и спокойно.

Мне очень жаль, что ты чувствуешь себя так. Поверь, каждый человек временами чувствует себя неуверенно или сомневается в себе, и это совершенно нормально. Но важно понимать, что такие мысли, как "ничтожный" или "уродился", не отражают твою реальную ценность. Ты не должен определять себя по временным эмоциям или сложным моментам. Ты заслуживаешь уважения, включая от себя самого. Порой мы жестоко относимся к себе, но важно научиться быть более добрым к себе, как мы относились бы к хорошему другу, который переживает. Ты не один с такими чувствами, и такие мысли можно преодолеть. Это требует времени, но ты заслуживаешь чувствовать себя уверенно и счастливо. Ты уникален, и каждый твой день — это шанс для роста.

Попробуй остановиться и подумать, что именно тебя раздражает. Может быть, они ведут себя так, потому что скучают или нуждаются в твоем внимании? Или ты просто устал от их шума и поведения? Очень важно выделять время для себя. Если ты чувствуешь, что тебе нужно побыть в одиночестве, скажи об этом спокойно своим братьям и сестрам. Это поможет тебе восстановить силы и снизить раздражения. Иногда, просто поговорив с ними, ты можешь объяснить, что тебе нужно пространство и спокойствие. Это может помочь избежать конфликтов и даже наладить отношения. Когда чувствуешь, что начинаешь злиться, попробуй сделать паузу, чтобы не выплеснуть эмоции. Глубокий вдох или небольшая прогулка могут помочь успокоиться. Быть старшим бывает трудно, но ты тоже имеешь право на свои эмоции и нуждаешься в личном пространстве.

Да, все чувства нормальные! Мы все чувствуем радость, грусть, злость, тревогу — и это абсолютно естественно. Никакие эмоции не являются неправильными, потому что они помогают нам понять, что мы переживаем. Важно научиться их воспринимать, а не подавлять. Почему ты стыдишься? - это может быть связано с тем, что иногда общество или близкие люди могут заставить нас думать, что некоторые эмоции "неприемлемы". Например, нас могут учить, что нельзя показывать слабость или что злость — это плохо. Но в действительности чувства — это просто реакции на то, что происходит вокруг нас. Твой брат прав — все чувства нормальны, и нет причин стыдиться их. Если ты чувствуешь, что тебе стыдно, возможно, стоит попробовать разобраться, почему это так. Может, тебе важно научиться принимать и понимать свои эмоции, не осуждая себя за них.