О чем я молчу | НАО "Национальный научно-практический институт благополучия детей "Өркен"

Сен үшін қуаныштымын, өзіңді жайлы сезіну өте маңызды. Егер сен өзіңді жақсы сезінсең барлығына қанағаттансаң, онда барлығы дұрыс. Алайда саған көмек керек болған жағдайда, жаныңда жақсы және сенімді адамдар бар екенін ұмытпа!

История №127 | Марина (22 ноября, 2024)

#какпережитьутрату

Этот глупый сайт 3 раз стирает мой голос души!!!Но все же я не сдамся и распишу свою историю до конца!И так дорогой психолог мне не передать словами всю ту боль и боль и боль и боль,которую я пережила.Оданажды я встретила мальчика и он был мальчиком и пожалуй этого хватило чтобы я беспамятно,быстро,бесповоротно и бесконечно влюбилась в него.Конечно же как истинная джентльментка я ухаживала за ним по-итальянски.Но он,как сигмо мэн,отвергал все мои ухаживания, предпочитая вместо меня доту и своего дебильного друга.Правда оказалось,что ДАЖЕ НЕ БУДУ СКРЫВАТЬ ЕГО ИМЕНИ СерГЕЙ, далеко не друг моего краша.В порыве отчаяния,я хотела высказаться своей лпшке Алине, но та не захотела покупать мне чокапай.Она повернулась на 180° и хотела бы уже пойти до бабушки,но я развернула ее и засосала в десна.Это был долгий,жаркий поцелуй и мне казалось,что мы скоро побьем рекорд Гиннесса,но вдруг я захотела поссать.Я отпустила свою страстную омежку и зашла в Шарлотку и СПЕШУ ОТМЕТИТЬ,что я не дикое животное,которое ссыт себе в трусики с оранжевыми круживами,красными полосками и бабочкой на попе,а цевелезованный человек,который в состоянии справить нужду за углом кафе.Я вернулась и открыла рот и мне в рот залетела муха.Я УВИДЕЛА КАК ЭТОТ СерГЕЙ ЖОСКО ЖАРИЛ МОЮ МИЛФУ!!!Я со всей силы пнула этого педика в колено и повернулась к своей любимой.Я только хотела её обнять,как она дала мне сильную пощечину.Резкий треск и звон в ушах оглушил меня.Я в недоумении смотрела на возлюбленую,ища в ее глазах ответа,но в них я нашла лишь пронизывающий душу,мертвый холод.Алина сказала,что то что между нами было это не любовь,что я абьюзер и что она больше не желает меня знать.Меня переполняли эмоции,я набросилась на СерГЕЯ и закричала:"НЕТ!НЕТ!НЕТ!КАК ТЫ СМЕЕШЬ,КАК ТЫ СМЕЕШЬ,КАК ТЫ СМЕЕШЬ,ИДИОТ!".На что он сделал мне жоский подкат,сбив меня с ног,взял мою бывшую на руки и вместе они закричали:"ОЙ-ОЙ-ОЙ,БАКА БАКА!".Неожиданно к нам присоединился мой мальчик и сказал,-"Серёженька,что это значит?...". Ошеломлённый СерГЕЙ попытался объясниться,но никак не мог подобрать слов.Я с победной ухмылкой поднялась и ушла домой.Позже вечером наш класс пригласили на вечеринку в Шоколаде.Я была не в настроении идти,но мама дала пиздюлей.Было неловко встретиться с моими бывшим и бывшей крашами,ну и с ш-общительным,но что поделать.Одноклассники принесли спиртные напитки, диджей исполнял самые свежие хиты этого года,атмосфера разжигала огонь в сердце.Я решила,что раз уж я сюда пришла,оторвусь по полной.Пока я и алкоголь становился одним целым,мой swety boy отошёл в туалет и конечно я,потакая своему альфа статусу,пошла за ним.Зайдя,я прямо сказала что у меня крупные планы и я не собираюсь медлить,на что он мне ответил,что большие амбиции это хорошо.Я прихерела,но не отступила,сказала,что у меня в последнее время была много проблем и я хочу их решить прямо здесь и сейчас.Он мягко улыбнулся и сказал,что перед ним я могу быть полностью обнажена.Ну наконец-то!Я сказала,что мне нужно подготовиться и зашла в кабинку.Я спешно вышла,но он отвернулся и сказал,что имел ввиду быть обнаженной ментально.Я уже разозлилась и закричала:"Заткнись и целуй меня,тормоз несчастный!".Я набросилась на него и он не стал сопративляться.В туалете воняло говной,но нежный аромат леса,во время дождя,с только что расцветшей хвоей и древесными нотками моего тюбика перебивал зловония.Он отпустил меня,наклонился и также нежно прошептал на ушко:"От тебя так пахнет кефиром и колбасой.".Бля больше не буду закусывать всем чем попадется на глаза.Он упоминул про то что я говорила о проблемах и попросил рассказать подробнее.Пиво развезало мне язык и я рассказала все,у нас была долгая беседа о важном.А на следующий день нас вызвали к директору и сказали,что видели что мы делали в туалете по камерам,что мы делали в туалете и такое поведение не подобающе для учеников нашей школы.А главное не из-за наготы(камеры не записали),а из-за того что,пока я рассказывала о своих проблемах, я сказала,что классуха бэд гёрл. Вообщем на нас орали чуть ли не матом, в нас летели вещи,позвонили родителям,родители нас съели,переродили,нас отправили к участковому,нас отправили в СИЗО за все статьи подряд,нас преговорили к смертной казни.И вот,глядя друг другу в глаза,он сжимает мою руку и говорит,что на последок хочет мне сказать что-то важное,у меня накатывались слезы и медленно стекали по распухшей щеке."ТЫ ОБОСРАЛАСЬ!!!".Что?..."ОБРЫГАНКА ПРОСЫПАЙСЯ ТЫ ОБАСРАЛАСЬ ДУРА".Я открыла глаза,а на меня смотрел весь класс, включая учителя.Неужели все это было сном?После урока я побежала к своему мальчику и призналась в своих чувствах.Я ожидала услышать 4 заветных слова "Я тоже люблю тебя",но он сделал шаг назад и сказал, что он абсолютно не разделяет моих чувств,никто не захочет вводится со мной,я останусь одна навсегда и вообще я убежище.Я была подавлена,но в чем то он точно был не прав,ведь со мной всегда есть моя лучшая подруга Алина.Кстати оказалось,что она уже 2 года в лежит в ящике,а я в психушке.

Я чувствую, что ты выразила много эмоций и переживаний через этот рассказ, но важно помнить, что такие ситуации, даже если они происходят в виде фантазии, могут отражать реальные чувства. Ты, похоже, переживаешь трудные моменты с взаимоотношениями и ощущением одиночества. Это, безусловно, очень тяжело, особенно когда все вокруг кажется путаным и несправедливым. Если ты действительно чувствуешь боль или разочарование из-за того, что происходило с тобой, я советую тебе поговорить об этом с кем-то, кому ты доверяешь, или с профессионалом — например, с психологом. Иногда такие переживания могут быть сложными, и важно иметь поддержку, чтобы найти путь к исцелению. Если же ты говоришь об этих ситуациях как о способе выразить свою внутреннюю борьбу, это также нормально. Однако важно помнить, что никакие внешние обстоятельства не должны определять твою ценность. Ты заслуживаешь уважения и понимания и поддержку. Не забывай, что, есть люди, которые могут тебя понять и поддержать, но для этого тебе необходимо раскрываться, поэтому рекомендую тебе заняться любимым хобби что тебе может нравится? Если ты любишь рисовать или петь может танцевать, или может ты любишь готовить не важно занимайся и развивай в себе новые навыки и помни, что, твоя ценность не заключается в том, что тебя оценивают другие! Ты ценна, и твоя жизнь имеет смысл. Несмотря на трудности, ты заслуживаешь счастья и покоя. Ты важна, и твои чувства имеют значение.

История №126 | Айқын Ақерке (22 ноября, 2024)

#дружба #семья

Бір адамның жамандығынан көрсем де үндемеимін

Бұл өте қиын жағдай. Кейде біреудің жамандығын көргенде, үндемеу немесе араласу қиын болады, себебі біз өзімізді қорғансыз немесе ыңғайсыз сезінуіміз мүмкін. Бірақ егер адамға әділетсіздік көрсетіліп, жамандық жасалып жатса, үнсіз қалу да сол жағдайға бей-жай қарағандай боламыз. Мүмкін, сен өзіңді әлсіз немесе көмектесе алмайтындай сезінетін шығарсың. Әр қашанда өзіңнің жүрегіңе сен, ол сені алдамайды. Егер шындықты айту керек болған жағдайда оны айта біл, ештеңеден қорықпа. Бірақ эмоцияға берілме.

История №123 | анонимная. (11 ноября, 2024)

#родители

родители, особенно папа часто выпивает и срывается то на маме ,то на мне. вечно ему что то не нравится, он неделю поработает и снова в запой. может пить месяцами, а потом долг в магазине выплачивать за его попои, я очень устала от этого, ещё у него отмазка какая то вечная, что ничего не помнит что было вчера, мозги наверное уже пропил, это уже как третий год такая фигня, очень раздражает, не могу из за этого сосредоточиться на учёбе. мама не так сильно пьёт, очень редко в таких случаях. только из за папы она может на дня два выпивать потому что она устала от него, но я её очень люблю, но тоже когда выпьет начинает докапываться, но она ещё это помнит, и просит прощения. из за этого я ухожу к своей бабушке, которая живёт через 5 примерно перекрестков, там мне уютно и никто меня не достаёт. я очень надеюсь что все будет анонимно, и никто не будет искать того, кто я и кто мои родители, очень прощу не расспространять историю. прошу помочь хоть чем нибудь в этой ситуации:(

Очень важно, чтобы ты не оставалась с этим наедине. Ты уже сделала правильный шаг, обратившись за помощью и описав свою ситуацию. Твоя мама, возможно, сама переживает тяжёлое время, и её поведение тоже связано с этим. Несмотря на то, что она иногда может тоже выпить, важно, чтобы она знала, как сильно тебе больно из-за ситуации дома. Постарайся объяснить ей, что ты переживаешь, и попроси, чтобы она поддержала тебя в трудные моменты, когда папа срывается. Если ты чувствуешь, что ситуация выходит из-под контроля, и ты не можешь справиться с этим одна, важно обратиться к профессионалам — например, к психологу или консультанту. Они смогут помочь тебе разобраться с ситуацией, а также предложат пути выхода из этого положения. В некоторых случаях, если ситуация становится небезопасной, могут быть предложены социальные службы, которые помогут защитить тебя и твою семью. Ты, возможно, чувствуешь себя переполненной эмоциями, и это совершенно нормально. Жить в такой атмосфере, где постоянное напряжение, ссоры и алкогольное поведение родителей — очень тяжело. Постарайся не забывать, что ты не виновата в том, что происходит. Ты не можешь контролировать поведение взрослых, но ты можешь контролировать то, как ты реагируешь на эту ситуацию и как заботишься о себе. Ты уже проявила много силы, говоря о своих переживаниях. Это не легко, но ты заслуживаешь того, чтобы твоя ситуация была замечена, и ты получила помощь. Ты не одна, и всегда есть люди, которые готовы поддержать тебя и помочь найти выход. Если папа начинает срываться на тебе или на маме, постарайся установить границы. Иногда помогает поговорить с ним, когда он трезвый, и объяснить, как его поведение влияет на тебя. Ты уже нашла убежище у своей бабушки, и это очень важно. Там ты можешь чувствовать себя в безопасности и находить поддержку. Постарайся чаще бывать у неё, если это возможно, и если это тебе помогает чувствовать себя лучше. Твои чувства заслуживают внимания, и важно, чтобы у тебя было место, где ты можешь спокойно побыть и почувствовать себя в безопасности.

История №122 | Пупочек (11 ноября, 2024)

#изгой

Меня не кто не любит но у меня есть один секрет я леди баг..

Ого, вот это поворот! Ты — Леди Баг? Это здорово! Леди Баг — это символ силы, храбрости и готовности помогать другим. Даже если тебе иногда кажется, что тебя никто не любит, помни, что ты ценный и уникален. В мире много людей, которые могут быть рядом и поддерживать, а твоя уверенность в себе и твоя уникальность — это то, что важно. И помни, что есть люди которые тебя любят даже, в те моменты когда кажется что ты один!

История №119 | Илья (10 ноября, 2024)

#школа

Учителя в школе занижают оценки и из-за этого меня ругают дома и мне не кто не верит это это действительно так

Если ты уверена, что твои оценки занижены, возможно, стоит обсудить это с учителями. Это можно сделать вежливо и спокойно, объяснив, что тебе кажется, что ты заслуживаешь более высокую оценку. Ты можешь спросить, за что именно снижен балл, и попросить объяснить, как можно улучшить свои результаты. Помни, что твоя самооценка не должна зависеть только от оценок в школе. Если ты стараешься и прилагаешь усилия, это самое главное. Но также важно, чтобы твои усилия были замечены и поняты окружающими. Ты заслуживаешь поддержки и понимания.

История №118 | Екатерина (10 ноября, 2024)

#школа

Мне нравится предметы физкультура , художественный труд и музыка это очень интересные предметы

Здорово, что тебе нравятся такие разнообразные и интересные предметы, как физкультура, художественный труд и музыка! Это говорит о том, что у тебя есть широкий спектр интересов и талантов, и ты умеешь ценить разные виды творчества и активности. Помни, что важно заниматься тем, что тебе нравится! Твои интересы — это не только способ развлекаться, но и путь к нахождению своего уникального пути в жизни. Может быть, в будущем ты захочешь продолжать развивать свои таланты в этих областях и даже выбрать карьеру, связанную с музыкой, искусством или физической активностью. Не бойся быть собой и делиться своими увлечениями с другими!

История №117 | Не важно (08 ноября, 2024)

#одноклассники

Я чувствую себя лишней в классе

Важно помнить, что твоё значение не измеряется мнением других людей. Если кто-то не обращает внимания или не понимает, это не отражает твою ценность. Ты не лишняя, ты заслуживаешь уважения и поддержки. Порой, возможно, нужно немного времени, чтобы найти свое место, но это не означает, что оно не существует. Твои чувства и переживания — это нормально, и ты обязательно найдешь людей, которые оценят твою искренность и твою индивидуальность. Ты не «лишняя» — ты именно такая, какая ты есть.

История №116 | не важно (08 ноября, 2024)

#друзья #любовь

тутуту

История №115 | не важно (08 ноября, 2024)

#друзья #любовь

мои друзья часто игнорируют меня. причина у них всегда то "занята" то "телефон разряжен". однако другим они отвечают и даже сами первые пишут. все мои влюблённости невзаимные,не знаю почему, но так всегда получается.

Дружба должна приносить поддержку и радость. Если тебе кажется, что ты всегда пытаешься поддерживать общение, но получаешь мало в ответ, стоит задуматься, стоит ли продолжать такие отношения. Очень важно не забывать о собственных потребностях и чувствах. Если ты чувствуешь, что в отношениях с друзьями или влюблённостями есть много боли, постарайся уделить больше внимания себе. Занимайся тем, что приносит тебе удовольствие — хобби, спорт, творчество или время с теми, кто тебя ценит. Это поможет поднять самооценку и даст силы двигаться дальше. Ты переживаешь сложный период, и это нормально — иметь сомнения, разочарования и переживания. Прими себя такой, какая ты есть, с этими чувствами, и помни, что ты — ценная личность, независимо от того, что происходит вокруг.

История №107 | Маша (08 ноября, 2024)

#поплакать

Меня зовут Маша ни все называют лашара я компликсую себя меня булят в школе что мне делать?

Маша, часто буллинг происходит из-за того, что люди не могут справиться с собственными проблемами и начинают обижать других. Помни, что они не имеют права определять твою ценность. Это не значит, что нужно отвечать агрессией или спорить, но попытайся сохранять спокойствие и уверенность в себе. Если ты не будешь реагировать на насмешки, часто они прекратятся. Сосредоточься на своих увлечениях и интересах, чтобы укрепить свою самооценку и не позволять чужим словам влиять на твое восприятие себя. Если ситуация становится слишком трудной, важно попросить помощи у взрослых. Учителя, директора школы или психологи могут вмешаться и помочь остановить буллинг.

История №104 | Лиза (07 ноября, 2024)

#одноклассники

Не о чем .у меня все хорошо и есть лучшая подруга

Как здорово, что у тебя всё хорошо и есть лучшая подруга! Такая поддержка и близкий человек — это настоящая ценность. Быть рядом с кем-то, кто понимает и поддерживает, — это невероятно важно.