Жаңалықтар

Қостанай облысы білім басқармасының психологиялық қолдау және тәрбие жұмысының өңірлік оқу-әдістемелік орталығы (ПҚжТЖӨОӘО) мамыр айының соңына дейін жалғасатын "Табыс аумағы: ҰБТ-ға қарай" атты тренингтердің жаңа циклын бастады.

Алғашқы қатысушылар Қостанай қаласының №2 мектеп-лицейінің 11 сынып оқушылары болды. Орталық мамандары оларға стрессті басқарудың тиімді әдістерін меңгеруге және алдағы емтихандар алдында тыныштық пен сенімділікті сақтауға үйренуге көмектесті.

Тренинг стреске төзімділікті дамытуға, эмоционалды реттеуді жақсартуға және өз күшіне деген сенімділікті арттыруға бағытталған қызықты іскерлік ойын мен практикалық жаттығуларды қамтыды. ҰБТ-ға дайындықтың психологиялық аспектілеріне ерекше назар аударылды: эмоцияларды басқару, зейінді шоғырландыру және позитивті ойлауды дамыту.

Түлектер өзін-өзі бақылау әдістерін игерді, толқулармен күресуді және емтихандарды сәтті тапсыру үшін ішкі ресурстарды табуды үйренді.

Бұл тренинг балалар үшін жай ғана танымдық оқиға емес, тәжірибе алмасу және өзара қолдау үшін нақты жинау нүктесі болды.