Өркен ГИД

Сегодня мы поговорим о младшем школьном возрасте и таком, беспокоящем вас, уважаемые родители, понятии как «школьная тревожность».

Как помочь своему ребенку – школьнику если не избавиться от нее, то понизить до разумных пределов.

Возникновение школьной тревожности напрямую связано с психологическими особенностями младшего школьного возраста.

Каждый ребенок, отправляясь в первый класс идет выполнять свою главную в жизни деятельность (для ребенка начальной школы ведущая деятельность возраста – учебная). И от того, как он с ней справляется, напрямую зависит его самооценка и эмоциональное благополучие.

Кроме того, в его жизни появляется очень важная фигура – учитель. Это тот, кто оценивает то, как он справляется с главным делом своей жизни. И если я хорошо учусь, и меня хвалят – я молодец!

Вот почему у детей, которые хорошо учатся – нет проблем с мотивацией. А вот у родителей школьников, испытывающих в силу разных причин трудности с учебной деятельностью – начинаются проблемы: «не хочет делать уроки», «не могу усадить», «капризничает», «говорит, что ничего не задали», «не хочет в школу», «швыряет тетради», «теряет тетради», «тянет время» и т.д.

1. Ваш ребенок не «вредничает» и не «доводит вас». Он скорее всего испытывает трудности, у него что-то не получается, и он не знает как себе помочь. Поэтому ваша задача – помочь ему справляться с учебной деятельностью более успешно. Вы сможете найти пути. При необходимости можно обратиться за помощью (к психологам, педагогам, дефектологам и др.).

2. Больше всего на свете ваш ребенок боится того, что вы не будете его любить, если поймете, что он не может хорошо учиться. И часто отказ от учебной деятельности – это детская попытка спрятать страх. Если ваш ребенок будет чувствовать, что вы поможете ему и любите его, несмотря, ни на что, он успокоится. А это первый шаг к положительным изменениям.

3. Для ребенка важно соблюдение равновесия: учитель должен учить и требовать, мама и папа – любить и помогать. Постарайтесь не подменять учителя и не превращаться в «злого крокодила». Тревога отключает мышление. Когда тревога сильна, мы бежим и спасаемся, не всегда здраво рассуждая. Оставайтесь для ребенка надежными взрослыми, которые знают, как помочь, вселяют уверенность.

4 Не всем дано отлично учиться. Но для человека важно ощущение, что у него получается и это видят другие. Хвалите ребенка за его успехи, даже если они не дотягивают до идеала. Мы любим делать то, что у нас получается. Это и есть формирование мотивации.

5. Лучше, если учебная деятельность не будет единственной в жизни вашего ребенка. Он может быть успешен в чем-то другом: спорте, танцах, пении, рисовании и т.д. Это еще один важный кирпичик в платформе его уверенности в собственных силах.

6. И последнее, для младшего школьника по-прежнему вы – главные фигуры в его жизни.  Чем меньше паники: «Я не знаю, что с тобой делать» и больше спокойствия и здравого смысла взрослых: «У всех бывают трудности. Я тебе помогу, мы вместе справимся», тем быстрее ваш ребенок научится преодолевать трудности и тем крепче будут ваши отношения, особенно перед вступлением в подростковый возраст, о котором мы поговорим в следующий раз.

Подготовка к новому учебному году – это очень относительная вещь. Для одних важно за месяц начать подготовку (покупка необходимых товаров для школьников, режим дня, подбор занятий во внеурочное время и прочее), для других будет достаточным одного/двух дней. Необходимо учитывать ситуацию перед новым учебным годом. Если это семья, в которой ребенок идет в первый/выпускной класс, или в которой ребенок меняет школу, то такого рода ситуации требуют более длительной подготовки. Это связано скорее с психологическим аспектом подготовки, чем с техническим. Безусловно, что в вышеперечисленных ситуациях присутствует тревога и волнения по поводу различных аспектов (адаптация, вхождение в новый коллектив, взаимоотношения с одноклассниками/учителями, определение своего дальнейшего жизненного пути и т.д.) 

Важно учитывать сопутствующий уровень тревоги. В случае, если родители или сам ребенок испытывает волнение перед новым учебным годом, то подготовку лучше начать заранее. В этом им на помощь придут хлопоты, которые помогают понизить уровень тревоги: совместная покупка канцтоваров, школьной формы, составление расписания с учетом занятий в секциях/кружках.

Если вы родитель первоклассника, то можно позаботиться и о налаживании режима дня, приближенного к школьному графику, показать ребенку школу, дорогу к ней. Другое дело, когда с приходом нового учебного года у ребенка ничего не изменяется (тот же коллектив, та же школа, та же внеурочная деятельность). В этом случае все предсказуемо. Подготовиться к новому учебному году – это лишь дело техники.

Казалось бы, простая рекомендация по соблюдению режимных моментов – давно известная вещь. Но каждый раз о ней следует вспоминать и говорить. Это незамысловатая рекомендация оказывается крайне важной для организма как взрослого, так и ребенка, когда мы включены в адаптационные процессы.

Начало нового учебного год – это время адаптации. Для кого-то это просто перестройка после отпускного/каникулярного периода к хоть уже известному, но позабытому организмом трудовому/учебному режиму. Как с физиологической, так и физической позиций организму требуется перестройка. Безусловно, что «вспомнить» гораздо легче, чем «пройти впервые». Для тех, у кого новый учебный год совпадает с особенными периодами в жизни (первый класс, пятый класс, новое рабочее место, начало трудовой деятельности и т.п.), адаптация вероятно может проходить сложнее. Первое и наиболее простое, что необходимо сделать, – это наладить и соблюдать установленный вами режим дня.

В чем же бонусы его соблюдения? Закрепляя и исполняя последовательность повседневных действий (прием пищи, время сна и бодрствования, профессиональные занятия, время для общения с коллегами и близкими, любимое дело и т.д.), вы тем самым позволяете сохранять в равновесии функционирование жизненных систем. 

Находясь в режиме привычной работы, организм стабилен, а значит его физические и ментальные возможности оптимально сбалансированы. Также важно постараться обеспечить себе или ребенку посильную физическую нагрузку (тренировки, зарядка, прогулки на свежем воздухе, велопрогулки, плавание и т.д.). Это тоже важно для сохранения химико-биологических процессов организма в привычном активном состоянии. Организм ответит вам быстрым восстановлением и высокой адаптивностью в стрессовых ситуациях.

• Одним из способов повлиять на отношение к учебе может быть совместный поход в магазин за покупкой школьных принадлежностей и формы. С одной стороны, желательно предоставлять ребенку максимум самостоятельности при выборе. Если для подростков возможность выразить себя с помощью своих вещей является крайне важной частью взросления, то для младших школьников самостоятельность может стать приятным новым опытом. При этом обязательно показывать свою заинтересованность, вовлеченность, очень желательно максимально активно вовлекаться в обсуждение плюсов и минусов.

По возможности поход можно завершить визитом в кафе или каким-нибудь другим приятным совместным мероприятием. Чем больше положительных ассоциаций и эмоций будет связано со школой, тем лучше.

Родительское отношение ко многим вещам детьми порой просто перенимается. Это естественно создает ощущение общности в семье и способствует передачи опыта, ценностей и способов поведения в обществе. Делается это абсолютно бессознательно, только с развитием подростковой критичности ребенок становится способным выделить свое собственное отношение, противопоставить его родительской позиции. Отсюда неизменно следует вывод, о важности транслируемых ценностей. Настрой родителей к школе, к обучению будет задавать тон и отношению ребенка. Сложно ожидать, что он полюбит школу, если родители сами ее критикуют, а учителей обесценивают. При этом важны не только слова, которые произносятся вслух, но и не высказываемое вслух отношение, которое дети могут считывать. Поэтому стоит каждому взрослому очень задуматься, не только о недостатках школы, но и о тех плюсах, которые она на самом деле дает.

Если у ребенка негативное отношение к школе уже сформировано, обязательно стоит обсуждать с ним возникающие у него трудности, признавать их, обсуждать и проводить в жизнь действия по их преодолению. Способность самостоятельно решать проблемы чаще всего развивается из опыта их совместного решения со взрослым человеком. Проблемы ли это в учебе или в отношениях с одноклассниками и учителями, если они затягиваются, стоит приходить на помощь ребенку. Это будет способствовать и выстраиванию дружеских отношений в семье, и позволит выровнять отношение ребенка к школе, которое очень для него важно.

Если в школе действительно имеется некий негативный аспект, очевидный и детям, и взрослым, имеет смысл называть вещи своими именами, но говорить об этом именно как об одной определенной черте, а не как о всей школе целиком. Как будто мы говорим о хорошем знакомом: «У всех бывают недостатки». Желательно при этом помнить и периодически говорить о том прогрессе, который случается с ребенком благодаря его обучению.

В выстраиваемой системе аргументов в пользу школы родителям и другим значимым взрослым ребенка следует все же придерживаться основной линии, настраивающей на главную задачу посещения учреждения образования (учебная деятельность).

Важно донести, что учеба – это то, что ребенок делает для себя, для своего развития, для приобретения новых знаний и умений. То, что он узнает, чему научится, будет способствовать его личному росту и развитию. С другой стороны, в школьной жизни есть иные привлекательные для ребенка моменты, которые могут использоваться как аргументы в пользу формирования позитивного настроя перед новым учебным годом.

Безусловно, одним из важных аспектов школьной жизни является общение, которое особенно актуально для подростков и детей любого возраста. Но при условии, что у ребенка нет в этой сфере проблем (буллинг, конфликты, непопулярность и прочее). Также можно использовать в качестве аргумента в пользу школы – сферу досуга (занятия по интересам, секции, кружки, внеурочная деятельность, экскурсии).

Безусловно, посещение различных секций и кружков по интересам очень важно для полноценного развития личности ребенка. Как везде успеть, как грамотно совместить учебу в школе и дополнительное образование ребенка – эти вопросы начинают беспокоить современных родителей накануне учебного года. Здесь важно заранее предусмотреть предстоящую нагрузку на ребенка, ответив на следующие вопросы: «Хватит ли ему сил и времени на учебу в школе и посещение, например, курсов программирования?», «Насколько удобно будет добираться ребенку до той или иной секции?», «Сможет ли он делать это сам либо необходимо сопровождение взрослых?»

Поэтому планировать деятельность ребенка (учебную и внеурочную) лучше в августе, перед началом школьных занятий. Именно тогда начинают появляться самые привлекательные (в том числе, и с финансовой точки зрения) предложения, можно выбрать наиболее удобное время и место для занятий вашего ребенка.

Возможно, в сентябре, с началом учебы, придется внести некоторые корректировки в расписание, но в целом вы уже будете понимать степень загруженности вашего сына или дочери. Важно соблюсти «золотую середину»: дать ребенку возможность попробовать свои силы в разных видах деятельности и, в то же время, не перегрузить его. Ведь учебу и школьную жизнь никто не отменял! Не стремитесь «объять необъятное», удовлетворить свои родительские амбиции. Трезво оценивайте таланты и возможности ребенка, и тогда дополнительные занятия будут приносить ему знания, пользу и удовлетворение!

• Родителям необходимо разделять такие понятия как карманные деньги и оплата за учебу. Главное, что необходимо понимать взрослым это то, что ребенок посещает школу, уроки исключительно для самого себя, чтобы приобрести знания, умения и навыки, которые впоследствии ему могут пригодиться не только в жизни, но и для поступления в будущем.

Мотивировать ребенка к учебе за счет денежного поощрения, стимулировать материально – это не про школьную мотивацию. Если родители хотят замотивировать ребенка к стремлению получить знания и хорошие оценки, правильнее будет обратиться к истинным мотивам учебной деятельности. Например, интерес – узнать что-то новое, удовлетворить любопытство; одобрение, похвала, оценка учителя за подготовленный материал; успех от достижения поставленной цели, насколько точно ребенок справился с поставленной задачей, преодоление трудностей, саморазвития через полученные знания, научился делать что-то новое, новые школьные друзья, авторитет и уважение среди сверстников и учителей.

Школьники любого возраста обязательно проходят период адаптации к школе, и это абсолютно нормально. И если у подростков трудности чаще носят психологический характер, то младшие школьники могут испытывать еще и проблемы со здоровьем. Поэтому лучше заблаговременно помочь ребенку втянуться в учебный процесс. Перестройка режима дня и максимальное приближение его к школьному, полноценный сон, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе – это, безусловно, определяющие факторы для успешной адаптации к учебе.

Здорово, если в августе получится съездить с ребенком на море, это укрепит его здоровье и иммунную систему, даст заряд бодрости, сил и витаминов. Но не менее важным будет и психологический настрой на предстоящую учебу. Очень эффективным будет совместный выбор и покупка школьных принадлежностей и формы, чтение увлекательных детских книг о школе, рассказы близких о своей школьной жизни. В конце августа в афишах многих музеев, библиотек и других детских учреждений появляются приглашения на различные квесты и интерактивные мероприятия, посвященные новому учебному году. Они, как правило, очень увлекательны и нравятся детям, помогают им «погрузиться» в атмосферу знаний и настроиться на предстоящую учебу, что благоприятно сказывается на успешной адаптации.

В последние недели августа, как правило, происходит выбор и планирование внеурочной деятельности школьников (выбор секций по интересам, курсов и кружков). Когда ребенок делает это вместе с вами – это позволяет ему заранее настроиться на учебный лад и сводит к минимуму негативные последствия адаптации к школе. Самое главное, помните, что ребенку не справиться с адаптационным периодом между долгими летними каникулами и школьными буднями одному. Ему необходима ваша поддержка. И как бы ни проходил период адаптации, важно, как можно чаще, говорить своему ребенку, что вы его любите таким, какой он есть. Именно это хочет услышать каждый ребенок, и именно это позволяет ему преодолевать все трудности и чувствовать себя счастливым!

Гимнастика для мозга

Все без исключения знают, что гимнастика полезна для тела, мышц, физического состояния человека. Однако существует и гимнастика для мозга. Главное ее назначение – гармонизация работы полушарий головного мозга.

В спокойном состоянии оба полушария мозга человека работают согласованно. Левое отвечает за анализ, логику. Правое – за эмоции, образы. Обмен информацией между ними осуществляется через узкий участок, так называемое мозолистое тело. В результате стресса или усталости обмен информацией через мозолистое тело нарушается.

Гимнастика для мозга  помогает восстановить гармоничную работу обоих полушарий.

Упражнение «Перекрестные шаги»

Перекрестные шаги – это перекрестно-латеральная ходьба на месте. Когда вы касаетесь правым локтем левого колена, а затем левым локтем – правого колена, то активируются одновременно обширные зоны обоих полушарий мозга. Перекрестные шаги – осознанная ходьба, которая способствует сбалансированной активизации нервов мозолистого тела.

Если выполнять упражнение регулярно, в мозолистом теле образуется и миелинизируется большее количество нервных путей, связывающих оба полушария быстрее и более интегрированно, делая возможным причинно-обусловленный уровень мышления.

Перекрестные шаги должны выполняться очень медленно. Когда упражнение делается в медленном темпе, оно вовлекает и тонкую моторную координацию и требует сознательной активизации вестибулярного аппарата и лобных долей мозга.

1. Локтем левой руки тянемся к колену правой ноги. Легко касаясь, соединяем локоть и колено. Движение идет от плеча.

2. Это же движение повторяем правой рукой и левой ногой. Выполнять стоя или сидя.

3. Соединяем левую ногу и правую руку за спиной и наоборот. Повторить 4–8 раз.

«Перекрестные шаги» желательно делать в медленном темпе и чувствовать, как работают мышцы живота. Если этого ощущения нет, проследите, не низко ли опускается локоть, не слишком ли высоко поднимается колено, нет ли излишнего наклона в пояснице.

Упражнение «Кнопки мозга»

Упражнение приводит в готовность вестибулярный аппарат, который активирует мозг, подготавливая его к восприятию сенсорной информации. Для того, чтобы выполнить это упражнение, необходимо положить одну руку на пупок (область солнечного сплетения), а другой рукой стимулировать точки под ключицами. Это стимулирует приток крови через сонные артерии к мозгу. «Кнопки мозга» находятся как раз над местом, где разветвляются две сонные артерии. Такие движения обеспечивают приток обогащенной кислородом крови к клеткам головного мозга. Вследствие этого лучше воспринимается новая информация, снижается визуальное напряжение, становится больше энергии, быстрее находятся пути решения сложных вопросов. Параллельно улучшается одновременная работа глаз, что важно для быстрого и грамотного чтения и письма.

1. Встаньте удобно, ноги параллельно друг другу, колени расслаблены.

2. Положите одну руку ладошкой на пупок.

3. Вторую руку разместите под ключицами. Здесь находятся так называемые кнопки мозга, воздействие на которые волшебным образом помогает сосредоточиться.

4. Массируйте «кнопки мозга» с одной стороны большим, а с другой стороны – средним и указательным пальцами. Можно и просто активно гладить эту область всей ладонью. Рука на пупке остается неподвижной.

5. Поменяйте руки и повторите упражнение.

Упражнение «Ленивые восьмерки»

1. Представьте перед собой на уровне глаз восьмерку, лежащую на боку (знак бесконечности). Ее центр проходит на уровне переносицы.

2. Вытяните вперед руку, чуть согнутую в локте. Сожмите пальцы в кулак, большой палец поднимите вверх. Ведите рукой в воздухе от центра влево-вверх против часовой стрелки, по окружности вниз и снова в центр – рисуете знак бесконечности или перевернутую восьмерку. Движение должно быть плавным и непрерывным. За большим пальцем следите глазами, голова остается неподвижной. Повторить три раза каждой рукой.

3. Соедините руки в замок. Снова рисуем ленивую восьмерку и следим взглядом за пальцами. Повторить три раза.

Упражнение «Двойные рисунки»

1. Исходная поза – обе руки свободно выпрямлены перед собой. Представьте, что в руках по карандашу, а перед вами – холст.

2. Одновременно двумя руками от центра начинайте рисовать на воображаемом холсте зеркальные изображения. Сюжет не имеет значения, но рисунки должны располагаться в верхней и нижней частях холста. Тело расслаблено, дыхание в естественном темпе, движения рук свободные.

Помогите найти своему ребенку хобби – думаю, Вы уже поняли, что в учебе он совсем 0. Но обратите внимание на его сильные качества. Может быть, единственный предмет, по которому у него хорошие оценки – труды? Или Ваш ребенок умеет готовить? А что если у него есть слух? Чтобы сделать его успешным, Вы должны развивать его со всех сторон и обращать свое внимание на то, к чему у него есть способности.

Не ставьте для него планок в учебе – Часто Вы говорите ему, что он должен иметь оценку как минимум 4 (5) по определенному предмету? Вы прекрасно знаете, что самая высокая оценка, которую он получал на этом уроке – 3. Он будет чувствовать себя виноватым, не более.

Верьте в него – Просто попробуйте купить ребенку вспомогательную литературу по тому предмету, который он не понимает. Никогда не открывает учебник по физике? Так объясните ему, что 5 минут в день – и через время у него будут совсем другие результаты.

Мотивация для учебы в школе – это выбор между «заставлять» и «мотивировать».

Выбирать Вам.

Нужно ли заставлять ребенка учиться?

Если же Вы все-таки выбрали заставлять, то задумайтесь, так ли это полезно и будет ли это иметь плоды?

Кто угодно, а особенно подросток, воспримет это принуждение как лишение свободы, а, как известно, свобода входит в перечень главных ценностей у человека. Очень часто словами «троечник», «отличник», «хорошист» оценивают не усилия детей, а их самих. Это больно, но это так.

Заставлять не стоит, однозначно. Нужно помочь, послушать, подумать над проблемой.

Если мотивировать, то как?

Если Вы выбрали мотивировать и не знаете, как это сделать правильно, то эта часть для вас.

Старания нужно поощрять, т.е. дарить подарки за успехи. Мне бы хотелось поспорить с ним по этому поводу, потому что на подарок за каждую хорошую оценку никаких денег не хватит, но часто для родителей этот способ кажется самым простым и надежным.

Хотите успеха для Вашего ребенка? Стараться придется в первую очередь Вам.

когда делаете уроки с ним, постарайтесь не кричать

принимайте любые его увлечения

научите его технической грамотности

отвечайте на любые его вопросы

научите его читать, очень может быть, что он просто не нашел еще подходящую книгу

не рассказывайте, а показывайте (домашние опыты, например, – это очень прикольная штука)

Мотивация на учебу школьника – вещь тонкая. Важно заинтересовать, заставить взглянуть с другой стороны, показать плюсы того или иного занятия.

Уважаемые родители! Вы с волнением и нетерпением ожидаете того дня, ког­да ваш ребенок пойдет в первый класс, станет школьником. Это важное событие в его жизни, но оно не менее значимо и для вас. Особенности адаптации ребенка к школе во многом зависят от вашего поведения, и в ваших силах сделать так, чтобы этот процесс прошел для него наиболее безболезненно.

Адаптация к школе – процесс привыкания к новым школьным условиям, который каждый первоклассник переживает и осознает по-своему. Период адаптации ребенка длится от 2–3 недель до полугода. Это зависит от разных факторов – индивидуальных особенностей ребенка, степени подготовленности его к школе и т.д.

Самое важное и необходимое для ребенка любого возраста, а для первоклассника особенно – это правильный режим дня. Очень важно иметь расписание дня, составленное вместе с ребенком, и главное – его соблюдать.

Чтобы  помочь ребенку физиологически адаптироваться к школе

    Выработайте вместе правильный режим дня, соответствующий обучению в школе. Формируйте его постепенно, заранее. Ложиться спать не позднее 22.00, рано вставать. Периоды занятий должны чередоваться с двигательной активностью.

    Обязательны прогулки не менее 2–3 часов в день.

    Оборудуйте первокласснику спокойное место для занятий. Во избежание проблем со здоровьем необходимы соответствующая мебель, освещение, школьные принадлежности.

    Дайте ребенку отдохнуть после уроков, сменить вид деятельности. После школы не торопитесь садиться за уроки, необходимо два-три часа отдыха (а в первом классе хорошо бы поспать час-полтора) для восстановления сил. Лучшее время для приготовления уроков с 15.00 до 17.00 часов.

    Исключите компьютер и телевизор перед сном. Это приводит к перевозбуждению, истощает нервную систему.

    Будьте внимательны к жалобам ребенка на головную боль, усталость, плохое состояние, чаще всего это объективные показатели трудности учебы.

    Заранее прививайте малышу навыки личной гигиены, аккуратности, самостоятельности. Он должен уметь обслуживать себя, убирать за собой.

Чтобы психологически адаптироваться к школе:

    Помогите ребенку формировать положительную самооценку. Лучше не приводить в пример других детей, а сравнивать только с собственными достижениями ребенка.

    Создайте психологически благоприятную атмосферу в семье. Избегайте конфликтов, дополнительных стрессов.

    Покажите, что вы любите малыша.

    Принимайте во внимание индивидуальные особенности ребенка: темперамент, характер. От этого зависит темп его деятельности, особенности усваивания новой информации.

    По возможности проводите с ребенком больше времени, уделяйте время разнообразному и полезному досугу.

    Предоставляйте ребенку разумную самостоятельность. Контроль должен быть в рамках разумного, это приучит его к самоконтролю и ответственности.

    Учите ребенка налаживать взаимоотношения со сверстниками, подскажите, как можно решать конфликтные ситуации.

    Поддерживайте контакт с учителем, не позволяйте себе высказываться о нем неуважительно в присутствии ребенка.

    Спокойно воспринимайте замечания учителя в адрес ребенка, внимательно выслушайте, спросите совета.

    Психологически поддерживайте ребенка: будите его ласковым словом, желайте ему удачи в школе. Встречая после уроков, покажите, как вы рады ему, но не начинайте сразу с расспросов. Расслабится, отдохнет – и сам все расскажет.

Ваше спокойное, любящее и доброжелательное отношение к ребенку поможет ему справиться с непростым периодом привыкания к школе. Если ваш ребенок хорошо себя чувствует, с интересом учится, имеет друзей в классе и хорошие отношения с учителем – значит, адаптация к школе пройдена успешно!

 Удачи и успехов Вам и вашим детям!

Переводиться в другую школу безумно волнительно. Сколько всего предстоит новичку! Нужно наладить отношения с одноклассниками, погрузиться в учебную программу, привыкнуть к новой обстановке и проявить себя.

Самое важное в этот период – это поддержка родителей. Мы подскажем, чем можно помочь ребенку в это непростое для него время.

Выберите наиболее подходящее для перевода время

Наиболее удачный вариант – поменять школу в сентябре, так ребенку будет легче влиться в учебный процесс. К тому же за лето он сможет отдохнуть и морально подготовиться к переменам. А еще в класс могут прийти другие новенькие, и он не будет чувствовать, что все внимание сосредоточено только на нем.

Разговаривайте с ребенком

Сядьте и обсудите с ребенком грядущие перемены. Объясните, почему так нужно, ответьте на все вопросы и попросите его рассказать о своих чувствах и мыслях. Так он ощутит вашу поддержку и поймет, что его мнение важно.

Сходите вместе с ним в новую школу

Заранее познакомьтесь с учителями и директором и узнайте подробнее о школьной жизни. Спросите про секции и кружки и подумайте, что будет интересно вашему ребенку и где он сможет найти новых друзей.

Но не забывайте, как важно в таком возрасте быть самостоятельным: дайте ему возможность выбирать.

Не давите и не требуйте многого

Не ожидайте от ребенка сразу идеальных оценок и участия во всех школьных мероприятиях. Дайте столько времени, сколько нужно именно ему, чтобы адаптироваться. Помните, что семья – островок стабильности в условиях перемен.

Не бойтесь обратиться за помощью к специалисту

Если нужно, сходите к детскому психологу. Он сможет найти нужные слова и объяснить ребенку, как справляться с эмоциями и решать возникшие проблемы.