Өркен ГИД

• Бүгін біз бастауыш мектеп жасы және сізді, құрметті ата-аналарды алаңдататын «мектептегі алаңдаушылық» ұғымы туралы сөйлесетін боламыз.
• Балаңызға - мектеп оқушысына қалай көмектесуге болады, егер алаңдаушылықтан құтылмаса, оны ақылға қонымды шектерге дейін азайтыңыз.
• Мектептегі мазасызданудың пайда болуы бастауыш мектеп жасындағы психологиялық ерекшеліктеріне тікелей байланысты.
• Бірінші сыныпқа баратын әрбір бала өмірдегі негізгі қызметін орындауға барады (бастауыш мектептегі бала үшін оның жасындағы жетекші іс-әрекет – оқу). Оның өзін-өзі бағалауы мен эмоционалдық әл-ауқаты онымен қалай күресетініне тікелей байланысты.
• Сонымен қатар, оның өмірінде өте маңызды тұлға - мұғалім пайда болады. Бұл оның өмірінің негізгі міндетін қалай жеңетінін бағалайтын адам. Ал егер мен жақсы оқып, мақтауға ие болсам, мен өте жақсы оқимын!

Сондықтан жақсы оқитын балалардың мотивациясында қиындықтар болмайды. Бірақ әртүрлі себептермен оқу іс-әрекетінде қиындықтарға тап болған мектеп оқушыларының ата-аналары үшін қиындықтар басталады: «үй тапсырмасын орындағысы келмейді», «мен оларды отырғыза алмаймын», «үй жұмысы жоқ деп айтады», «мектепке барғысы келмейді.», «дәптер лақтырады», «дәптерлерін жоғалтады», «уақытты тартады» т.б.

• 1. Сіздің балаңыз «қырсықпайды» немесе «сіздің ашуыңызға тимейді». Ол, ең алдымен, қиындықтарды бастан кешіреді, оның қолынан бірдеңе келмей жатыр және ол өзіне қалай көмектесу керектігін білмейді. Сондықтан сіздің міндетіңіз - оған оқу іс-әрекетін сәтті жеңуге көмектесу. Сіз жолдарды таба аласыз. Қажет болса, көмек сұрауға болады (психологтардан, мұғалімдерден, дефектологтардан және т.б.).
• 2. Бәрінен де балаңыз жақсы оқи алмайтынын түсінсеңіз, «оны жақсы көрмеймін» деп айтуыңызды қорқады. Көбінесе оқу іс-әрекетінен бас тарту қорқынышты жасыру әрекеті болып табылады. Егер сіздің балаңыз оған көмектесетініңізді және оны жақсы көретіндігіңізді сезсе, онда ол жай табады. Ал бұл оң өзгерістерге жасалған алғашқы қадам.
• 3. Бала үшін тепе-теңдікті сақтау маңызды: мұғалім үйретуі және талап етуі керек, ана мен әке жақсы көруі және көмектесуі керек. Мұғалімді алмастырмауға және «зұлым қолтырауынға» айналмауға тырысыңыз. Мазасыздық ойлауды тоқтатады. Мазасыздық күшті болса, біз әрқашан дұрыс ойламай, жүгіріп, өзімізді құтқарамыз. Балаға қалай көмектесуге болатынын білетін және сенім ұялататын сенімді ересек болып қала беріңіз.
• 4 Әркім жақсы оқи алмайды. Бірақ адам үшін маңыздысы өзінің жетістікке жеткенін және оны басқалардың көріп тұрғанын сезіну. Балаңызды оның жетістіктері үшін мадақтаңыз, тіпті олар идеалды орындамаса да. Біз қолымыздан келетін нәрсені істегенді жақсы көреміз. Бұл мотивацияны қалыптастыру.
• 5. Балаңыздың өмірінде оқу әрекеті жалғыз болмаса жақсы. Ол басқа нәрседе табысты болуы мүмкін: спортта, биде, ән айтуда, сурет салуда және т.б. Бұл оның өзіне деген сенімділік тұғырнамасындағы тағы бір маңызды құрылыс материалы.

6. Соңғысы, кіші мектеп оқушысы үшін сіз әлі де оның өміріндегі басты тұлғаларсыз. Аз дүрбелең: «Мен сенімен не істерімді білмеймін» және ересектер сабырлы және қарапайым: «Әркімде қиындықтар болады. Мен саған көмектесемін, біз оны бірге еңсереміз» балаңыз қиындықтарды жеңуді тезірек үйренеді және сіздің қарым-қатынасыңыз соғұрлым күшті болады, әсіресе жасөспірімдік кезеңге дейін, бұл туралы келесі жолы айтатын боламыз.

• Жаңа оқу жылына дайындық өте салыстырмалы нәрсе. Кейбіреулер үшін бір ай бұрын дайындықты бастау маңызды (оқушыларға қажетті тауарларды сатып алу, күнделікті жұмыс, сабақтан тыс уақыттағы іс-шараларды таңдау және т.б.), басқалары үшін бір-екі күн жеткілікті болады. Жаңа оқу жылына дейін қалыптасқан жағдайды ескеру қажет. Егер бұл бала бірінші/бітіруші сыныпқа баратын немесе баласы мектеп ауыстыратын отбасы болса, онда жағдайдың бұл түрі ұзақ дайындықты қажет етеді. Бұл техникалық жағынан қарағанда дайындықтың психологиялық аспектісіне көбірек қатысты. Әрине, жоғарыда аталған жағдайларда әртүрлі аспектілер (бейімделу, жаңа командаға қосылу, сыныптастармен/мұғалімдермен қарым-қатынас, өмірдегі болашақ жолын анықтау және т.б.) алаңдаушылық бар.
• Мазасыздықтың ілеспе деңгейін ескеру маңызды. Жаңа оқу жылына дейін ата-ана немесе баланың өзі қобалжыса, дайындықты алдын ала бастаған жөн. Бұл жағдайда олар мазасыздық деңгейін төмендетуге көмектесетін үй жұмыстарына кіріседі: кеңсе тауарларын, мектеп формасын бірлесіп сатып алу, секциялардағы/үйірмелердегі сабақтарды ескере отырып, кестені құру.

Егер сіз бірінші сынып оқушысының ата-анасы болсаңыз, онда сіз балаңызға мектепті және оған баратын жолды көрсете отырып, мектеп кестесіне жақын күнделікті жұмыс тәртібін құруға қамқорлық жасай аласыз. Жаңа оқу жылының келуімен бала үшін ештеңе өзгермейтіні басқа мәселе (бір ұжым, бір мектеп, сол сабақтан тыс іс-шаралар). Бұл жағдайда бәрі белгілі және болжамды. Жаңа оқу жылына дайындық техникаға ғана байланысты.

• Режимді сақтау туралы қарапайым ұсыныс бұрыннан белгілі нәрсе сияқты. Бірақ оны әр уақытта есте сақтау және айту керек. Бұл қарапайым ұсыныс бейімделу процестеріне қосылған кезде ересектер мен балалардың денесі үшін өте маңызды болып шығады.
• Жаңа оқу жылының басталуы – бейімделу кезеңі. Кейбіреулер үшін бұл жай ғана демалыстан/демалыс кезеңінен кейін бұрыннан белгілі, бірақ организм ұмытып кеткен жұмыс/мектеп режиміне қайта бейімделу. Физиологиялық тұрғыдан да, физиологиялық тұрғыдан да организм қайта құрылымдауды қажет етеді. Әрине, «есте сақтау» «бірінші рет өтуден» әлдеқайда оңай. Жаңа оқу жылы өміріндегі ерекше кезеңдерге (бірінші сынып, бесінші сынып, жаңа жұмыс орны, жұмыстың басталуы және т.б.) сәйкес келетіндер үшін бейімделу қиынырақ болуы мүмкін. Бірінші және ең қарапайым нәрсе - сіз орнатқан күнделікті режимді орнату және оны орындау.
• Оны ұстанудың қандай бонустары бар? Күнделікті әрекеттер тізбегін біріктіру және орындау арқылы (тамақтану, ұйықтау және ояну уақыты, кәсіби қызмет, әріптестермен және жақын адамдармен қарым-қатынас жасау уақыты, сүйікті іс-әрекеттер және т.

Кәдімгі жұмыс режимінде бола отырып, дене тұрақты, бұл оның физикалық және психикалық мүмкіндіктерінің оңтайлы теңгерілгенін білдіреді. Сондай-ақ өзіңізді немесе балаңызды физикалық белсенділікпен (жаттығулар, жаттығулар, таза ауада серуендеу, велосипедпен жүру, жүзу және т.б.) қамтамасыз етуге тырысу маңызды. Бұл дененің химиялық және биологиялық процестерін әдеттегі белсенді күйінде сақтау үшін де маңызды. Дене сізге тез қалпына келтірумен және стресстік жағдайларда жоғары бейімделумен жауап береді.

• Оқуға деген көзқарасқа әсер етудің бір жолы мектепке керек-жарақ пен форма сатып алу үшін бірге дүкенге бару болуы мүмкін. Бір жағынан, таңдау кезінде балаға барынша тәуелсіздік берген жөн. Жасөспірімдер үшін өз заттары арқылы өзін көрсете білу өсудің өте маңызды бөлігі болса, жас студенттер үшін тәуелсіздік жағымды жаңа тәжірибе болуы мүмкін. Сонымен қатар, өз қызығушылықтарыңызды және қатысуыңызды көрсету өте маңызды, жақсы және жаман жақтарды талқылауға белсенді түрде қатысу өте қажет.
• Мүмкіндігінше, сапарды кафеге бару немесе басқа жағымды бірлескен іс-шарамен аяқтауға болады. Мектепке байланысты жағымды бірлестіктер мен эмоциялар неғұрлым көп болса, соғұрлым жақсы.

• Ата-ананың көп нәрсеге деген көзқарасын кейде балалар жай ғана қабылдайды. Бұл табиғи нәрсе, ол отбасында қоғамдастық сезімін тудырады және тәжірибені, құндылықтарды және қоғамдағы өзін-өзі ұстау тәсілдерін беруді жеңілдетеді. Бұл абсолютті бейсаналық түрде жасалады, тек жасөспірімдік сыни көзқарасты дамыта отырып, бала өз көзқарасын ерекшелеп, оны ата-аналық ұстаныммен салыстыра алады. Бұл әрқашан берілетін мәндердің маңыздылығы туралы қорытындыға әкеледі. Ата-ананың мектепке және оқуға деген көзқарасы баланың қарым-қатынасының реңін анықтайды. Ата-ананың өзі сынап, мұғалімдердің қадірін кетірсе, оның мектепті жақсы көретінін күту қиын. Бұл жағдайда тек дауыстап айтылатын сөздер ғана емес, сонымен қатар дауыстап айтылмаған көзқарас, балалардың оқи алатыны маңызды. Сондықтан әрбір ересек адам мектептің кемшіліктері туралы ғана емес, оның шын мәнінде беретін артықшылығы туралы да қатты ойлануы керек.
• Егер балада мектепке деген теріс көзқарас қалыптасып үлгерсе, онымен кездескен қиындықтарды талқылап, оларды танып, талқылап, оны жеңу үшін әрекет ету керек. Мәселелерді өз бетінше шешу қабілеті көбінесе оларды ересектермен бірге шешу тәжірибесінен дамиды. Мектептегі немесе сыныптастарымен және мұғалімдерімен қарым-қатынастағы қиындықтар болсын, егер олар ұзаққа созылса, балаға көмекке келу керек. Бұл отбасында достық қарым-қатынас орнатуға көмектеседі және баланың мектепке деген көзқарасын теңестіруге көмектеседі, бұл ол үшін өте маңызды.

Мектепте шынымен де балаларға да, ересектерге де айқын көрінетін қандай да бір жағымсыз жағы болса, әр нәрсені өз атымен атаған жөн, бірақ бұл туралы бүкіл мектеп туралы емес, бір ерекшелік ретінде айту керек. Жақсы дос туралы: «Әркімнің кемшілігі бар» дегендей. Тренингтің арқасында баланың басынан өткен жетістіктерді есте сақтап, мезгіл-мезгіл айтып тұрған жөн.

• Мектептің, ата-ананың және баланың басқа да маңызды ересектерінің пайдасына дәлелдер жүйесін құру кезінде білім беру мекемесіне (білім беру қызметі) барудың негізгі міндетіне назар аудара отырып, негізгі бағытты ұстануы керек.
• Оқу – баланың өзі үшін, оның дамуы, жаңа білім мен дағдыларды игеруі үшін жасайтын іс екенін жеткізу маңызды. Оның ашқан және үйренгені оның жеке өсуі мен дамуына ықпал етеді. Екінші жағынан, мектеп өмірінің балаға тартымды басқа да аспектілері бар, олар жаңа оқу жылына дейін оң көзқарасты қалыптастыру пайдасына дәлел ретінде пайдаланылуы мүмкін.

Әрине, мектеп өмірінің маңызды аспектілерінің бірі қарым-қатынас болып табылады, бұл әсіресе жасөспірімдер үшін және айта кету керек, кез келген мектеп жасындағы балалар үшін маңызды. Бірақ баланың бұл салада проблемалары болмаса (қорқыту, жанжал, танымал емес және т.б.). Сондай-ақ бос уақытты (қызығу сабақтары, секциялар, үйірмелер, сыныптан тыс жұмыстар, экскурсиялар) мектеп пайдасына дәлел ретінде пайдалануға болады.

• Әрине, әр түрлі секциялар мен хобби үйірмелеріне бару баланың жеке басының жан-жақты дамуы үшін өте маңызды. Қалай барлық жерде уақытында болу керек, мектептегі оқу мен баланың қосымша білімін қалай сауатты үйлестіру керек - бұл сұрақтар оқу жылы қарсаңында заманауи ата-аналарды алаңдата бастады. Мұнда келесі сұрақтарға жауап беру арқылы балаға алдағы жүктемені алдын ала болжау маңызды: «Оның мектепте оқуға және, мысалы, бағдарламалау курстарына қатысуға күші мен уақыты жеткілікті ме?», «Ол үшін қаншалықты ыңғайлы болады?», «Ол мұны өз бетімен жасай ала ма, әлде ересек адамның еріп жүруі керек пе?»
• Сондықтан балаңыздың іс-әрекетін (оқу және мектептен тыс), мүмкіндігінше тамыз айында, мектеп басталмай тұрып жоспарлаған дұрыс. Дәл осы кезде ең тартымды (соның ішінде қаржылық тұрғыдан) ұсыныстар пайда бола бастайды және сіз балаңыздың сабақтары үшін ең қолайлы уақыт пен орынды таңдай аласыз.

Бәлкім, қыркүйекте, мектеп басталғанда, сіз кестеге біраз түзетулер енгізуіңіз керек шығар, бірақ тұтастай алғанда сіз ұлыңыздың немесе қызыңыздың жүктеме дәрежесін түсінесіз. «Алтын ортаны» сақтау маңызды: балаға әр түрлі қызмет түрлерінде өз күшін сынауға мүмкіндік беріңіз және сонымен бірге оны шамадан тыс жүктемеңіз. Өйткені, оқу мен мектеп өмірінен ешкім бас тартқан жоқ! «Ұлылықты қабылдауға» немесе ата-аналық амбицияларыңызды қанағаттандыруға тырыспаңыз. Баланың таланты мен мүмкіндіктерін байсалды түрде бағалаңыз, содан кейін қосымша әрекеттер оған білім, пайда және қанағат әкеледі!

• Ата-аналар қалталы ақша, оқу ақысы сияқты ұғымдарды ажыратуы керек. Ересектер түсінуі керек ең бастысы, бала кейін өмірде ғана емес, болашақта қабылдау үшін де пайдалы болуы мүмкін білім, дағдыларды игеру үшін мектепке, сабаққа тек өзі үшін барады.
• Баланы ақшалай ынталандыру немесе қаржылық ынталандыру арқылы оқуға ынталандыру мектептегі мотивацияға қатысты емес. Егер ата-ана баласын білім алуға, жақсы баға алуға талпындырғысы келсе, оқу іс-әрекетінің шынайы мотивтеріне жүгінген дұрысырақ болар еді. Мысалы, қызығушылық - жаңа нәрсені үйрену, қызығушылықты қанағаттандыру; дайындалған материалды бекіту, мадақтау, мұғалімнің бағалауы; мақсатқа жетудегі жетістігі, баланың тапсырманы қаншалықты дәл орындағаны, қиындықтарды жеңуі, алған білімдері арқылы өзін-өзі дамыту, жаңа нәрсе жасауға үйрену, жаңа мектеп достары, құрдастар мен мұғалімдер арасындағы бедел мен құрмет.

• Кез келген жастағы мектеп оқушылары міндетті түрде мектепке бейімделу кезеңінен өтеді және бұл қалыпты жағдай. Ал егер жасөспірімдердің қиындықтары көбінесе психологиялық сипатта болса, онда кіші мектеп оқушыларының денсаулығына байланысты проблемалар болуы мүмкін. Сондықтан баланың оқу үрдісіне араласуына алдын ала көмектескен дұрыс. Күнделікті тәртіпті қайта құрылымдау және оны мектеп тәртібіне барынша жақындату, дұрыс ұйқы, теңдестірілген тамақтану, таза ауада серуендеу, әрине, мектепке сәтті бейімделудің анықтаушы факторлары болып табылады.
• Егер сіз тамыз айында балаңызбен теңізге бара алсаңыз, бұл оның денсаулығы мен иммундық жүйесін нығайтады, оған қуат, күш және витаминдер береді. Бірақ алдағы оқуларға психологиялық көзқарас маңызды болады. Мектепке қажетті құрал-жабдықтар мен форманы бірлесіп таңдау және сатып алу, балалар үшін мектеп туралы қызықты кітаптарды оқу және жақын адамдарының мектеп өмірі туралы әңгімелерін оқу өте тиімді болады. Тамыз айының соңында көптеген мұражайлардың, кітапханалардың және басқа да балалар мекемелерінің плакаттарында жаңа оқу жылына арналған түрлі квесттер мен интерактивті іс-шараларға шақырулар пайда болады. Олар, әдетте, балаларды өте қызықты және тартымды етеді, оларға білім атмосферасына «суға түсуге» және алдағы оқуларына бейімделуге көмектеседі, бұл сәтті бейімделуге жақсы әсер етеді.

Тамыздың соңғы апталарында, әдетте, мектеп оқушылары үшін сыныптан тыс іс-шараларды таңдау және жоспарлау (қызығулар секцияларын, курстар мен үйірмелерді таңдау) жүзеге асырылады. Балаңыз мұны сізбен бірге жасағанда, бұл оған алдын-ала оқуға деген көңіл-күйді алуға мүмкіндік береді және мектепке бейімделудің жағымсыз салдарын азайтады. Ең бастысы, бала ұзақ жазғы демалыс пен мектеп күндері арасындағы бейімделу кезеңін жалғыз көтере алмайтынын есте сақтаңыз. Оған сіздің қолдауыңыз керек. Бейімделу кезеңі қалай өтсе де, балаңызға оны сол үшін жақсы көретіндігіңізді мүмкіндігінше жиі айту маңызды. Дәл осыны әр баланың естігісі келеді және бұл оған барлық қиындықтарды жеңуге және өзін бақытты сезінуге мүмкіндік береді!

Миға арналған гимнастика

Гимнастиканың денеге, бұлшықеттерге және адамның физикалық жағдайына пайдалы екенін бәрі біледі. Дегенмен, миға арналған гимнастика да бар. Оның негізгі мақсаты - ми жарты шарларының жұмысын үйлестіру.

Тыныш жағдайда адам миының екі жарты шары үйлесімді жұмыс істейді. Сол жақ талдау мен логикаға жауапты. Оң жақ эмоциялар мен бейнелерге арналған. Олардың арасындағы ақпарат алмасу корпус каллозы деп аталатын тар аймақ арқылы жүзеге асырылады. Стресс немесе шаршау нәтижесінде корпус каллозы арқылы ақпарат алмасу бұзылады.

Жаттығулар екі жарты шардың үйлесімді жұмысын қалпына келтіруге көмектеседі .

«Айқас қадамдар» жаттығуы

Айқас қадамдар орнында көлденең жүру. Оң шынтағыңызды сол жақ тізеңізге, содан кейін сол шынтағыңызды оң тізеңізге тигізгенде, мидың екі жарты шарының үлкен аймақтары бір уақытта белсендіріледі. Кросс-адым - бұл дененің нервтерінің теңгерімді белсендірілуіне ықпал ететін саналы серуен.

Егер жаттығуларды үнемі жасаса интеграцияланған байланыстыратын денеде көп жүйке жолдары қалыптасады және миелинденеді , ойлаудың себепті деңгейін мүмкін етеді.

Айқас қадамдар өте баяу жасалуы керек. Баяу қарқынмен орындалған кезде, жаттығу ұсақ моториканы үйлестіруді қамтиды және вестибулярлық жүйе мен мидың фронтальды бөліктерін саналы түрде белсендіруді талап етеді.

1. Сол қолдың шынтағымен оң аяқтың тізесіне қол созыңыз. Жеңіл тиіп, шынтақ пен тізе біріктіріңіз. Қозғалыс иықтан келеді.

2. Сол қимылды оң қолмен және сол аяқпен қайталаймыз. Тұрып немесе отырып орындаңыз.

3. Сол аяқ пен оң қолды арқаның артына және керісінше байланыстырыңыз. 4-8 рет қайталаңыз.

«Айқас қадамдарды» баяу қарқынмен жасап, іш бұлшықеттерінің қалай жұмыс істейтінін сезінген жөн. Егер бұл сезім болмаса, шынтағыңыз тым төмен түсіп жатқанын, тізеңіз тым жоғары көтеріліп жатқанын немесе төменгі арқада шамадан тыс иілу бар-жоғын тексеріңіз.

«Ми түймелері» жаттығуы

Жаттығу миды белсендіретін, сенсорлық ақпаратты қабылдауға дайындайтын вестибулярлық жүйені дайындайды. Бұл жаттығуды орындау үшін бір қолды кіндікке қою керек (күн плексусы аймағы), ал екінші қолмен мықын астындағы нүктелерді ынталандыру керек. Бұл ұйқы артериялары арқылы миға қан ағымын ынталандырады. «Ми түймелері» екі ұйқы артериясының тармақталған жерінің дәл үстінде орналасқан. Мұндай қозғалыстар оттегіге бай қанның ми жасушаларына өтуін қамтамасыз етеді. Нәтижесінде жаңа ақпарат жақсы қабылданады, көрнекі кернеу азаяды, күш-қуат артады, күрделі мәселелерді шешу жолдары тезірек табылды. Сонымен қатар, көздің бір мезгілде жұмыс істеуі жақсарады, бұл жылдам және сауатты оқу мен жазу үшін маңызды.

1. Ыңғайлы тұру, аяқтар бір-біріне параллельді, тізелер бос.

2. Бір қолды алақанға салып, кіндігіңізге қойыңыз.

3. Екінші қолыңызды мықын астына қойыңыз. Осы жерде ми түймелері орналасқан, олардың әсері сиқырлы түрде шоғырлануға көмектеседі.

4. «Ми түймелерін» бір жағынан бас бармақпен, екінші жағынан ортаңғы және сұқ саусақтармен уқалаңыз. Сіз бұл аймақты бүкіл алақаныңызбен белсенді түрде сипауыңызға болады. Кіндіктегі қол қозғалыссыз қалады.

5. Қолды ауыстырып, жаттығуды қайталаңыз.

  «Жалқау сегіздік» жаттығуы

1. Көзіңіздің деңгейінде бүйірінде жатқан сегіз фигураны елестетіңіз (шексіздік белгісі). Оның орталығы мұрын көпірінің деңгейінде орналасқан.

2. Қолыңызды алға созыңыз, шынтақтан сәл бүгіңіз. Саусақтарыңызбен жұдырық жасаңыз және бас бармақты жоғары көтеріңіз. Қолыңызды ауада орталықтан солға, сағат тіліне қарсы жоғары, шеңбер бойымен төмен және қайтадан ортаға жылжытыңыз - шексіздік белгісін немесе төңкерілген сегіз фигурасын сызыңыз. Қозғалыс тегіс және үздіксіз болуы керек. Бас бармақты көзіңізбен ұстаңыз, басы қозғалыссыз қалады. Әр қолмен үш рет қайталаңыз.

3. Қолдарыңызды құлыпта біріктіріңіз. Тағы да біз жалқау сегіздік фигураны саламыз және саусақтарды көзімізбен қадағалаймыз. Үш рет қайталаңыз.

«Қос сызбалар» жаттығуы

1. Бастапқы қалып – екі қол алдыңызда еркін түзетіледі. Сіздің қолыңызда қарындаш және алдыңызда кенеп бар деп елестетіңіз.

2. Бір уақытта екі қолды ортасынан алып, қиялдағы кенепте айналы суреттерді салуды бастаңыз. Тақырып маңызды емес, бірақ сызбалар кенептің жоғарғы және төменгі жағында орналасуы керек. Дене босаңсыған, тыныс алу табиғи қарқынмен, қол қозғалысы еркін.

Балаңызға хобби табуға көмектесіңіз - менің ойымша, сіз оның оқуда мүлдем 0 екенін түсіндіңіз.Бірақ оның күшті қасиеттеріне назар аударыңыз. Мүмкін оның жақсы баға алатын жалғыз пәні шығармалар шығар? Немесе сіздің балаңыз тамақ жасауды біледі ме? Егер оның есту қабілеті болса ше? Оны табысты ету үшін сіз оны жан-жақты дамытып, оның қабілеті бар нәрсеге назар аударуыңыз керек.

Ол үшін академиялық стандарттарды белгілемеңіз - Сіз оған белгілі бір пәннен кемінде 4 (5) бағасы болуы керек деп жиі айтасыз ба? Оның бұл сабақта алған ең жоғары бағасы 3 екенін жақсы білесіз. Ол өзін кінәлі сезінеді, одан артық емес.

Балаңызға сеніңіз - балаңызға ол түсінбейтін тақырып бойынша көмекші әдебиетті сатып алуға тырысыңыз. Физика оқулығын ешқашан ашпайсыз ба? Сондықтан оған күніне 5 минут - және біраз уақыттан кейін ол мүлдем басқа нәтижелерге ие болатынын түсіндіріңіз.

Мектепке мотивация – бұл «күш» пен «мотивация» арасындағы таңдау

Таңдау өз еркіңізде.

Баланы оқуға мәжбүрлеу керек пе?

Егер сіз әлі де мәжбүрлеуді таңдасаңыз, онда ол соншалықты пайдалы ма және ол жеміс береді ме деп ойлайсыз ба?

Кез келген адам, әсіресе жасөспірім, бұл мәжбүрлеуді бас бостандығынан айыру ретінде қабылдайды және, өзіңіз білетіндей, бостандық адамның негізгі құндылықтарының тізіміне кіреді. Көбінесе «С» оқушы, «үздік оқушы», «жақсы оқушы» сөздері балалардың күш-жігерін емес, өзін бағалау үшін қолданылады. Қиын, бірақ солай.

Бұл мәжбүрлеудің қажеті жоқ. Сізге көмектесу керек, тыңдау керек, мәселе туралы ойлану керек.

Мотивация берсеңіз, қалай бересіз?

Егер сіз мотивацияны таңдасаңыз және оны қалай дұрыс жасау керектігін білмесеңіз, онда бұл бөлім сізге арналған.

Талпынысты ынталандыру керек , яғни жетістік үшін сыйлықтар беріңіз. Алайда, әрбір жақсы бағаға сыйлық үшін ақша жеткіліксіз, дегенмен, көбінесе ата-аналар үшін бұл әдіс ең қарапайым және ең сенімді болып көрінеді.

Балаңыздың табысқа жетуін қалайсыз ба? Алдымен тырысу керек болады.

орындағанда , айқайламауға тырысыңыз

оның кез келген хоббиін қабылдаңыз

оған техникалық сауаттылыққа үйретіңіз

оның кез келген сұрағына жауап беріңіз

үйретіңіз , ол әлі лайықты кітап таппаған болуы мүмкін

айтпаңыз , бірақ көрсетіңіз (мысалы, үйдегі эксперименттер өте керемет нәрсе)

Мектеп оқушыларын оқуға ынталандыру – нәзік нәрсе. Қызығушылық таныту, сізді екінші жағынан қарауға мәжбүрлеу және осы немесе басқа қызметтің артықшылықтарын көрсету маңызды.

Құрметті ата-аналар! Сіз балаңыздың бірінші сыныпқа баратын және мектеп оқушысы болатын күнді тағатсыздана күтіп отырсыз. Бұл оның өміріндегі маңызды оқиға, бірақ ол сіз үшін маңызды емес. Баланың мектепке бейімделу ерекшеліктері көбінесе сіздің мінез-құлқыңызға байланысты және бұл процесті ол үшін мүмкіндігінше ауыртпалықсыз ету сіздің қолыңызда.

Мектепке бейімделу – әрбір бірінші сынып оқушысы өзінше бастан кешіретін және түсінетін жаңа мектеп жағдайларына үйрену процесі. Баланың бейімделу кезеңі 2-3 аптадан алты айға дейін созылады. Бұл әртүрлі факторларға байланысты - баланың жеке ерекшеліктері, оның мектепке дайындық дәрежесі және т.б.

Кез келген жастағы бала үшін, әсіресе бірінші сынып оқушысы үшін ең маңызды және қажетті нәрсе - дұрыс күн тәртібі. Күнделікті кестені баламен бірге жасау өте маңызды, ең бастысы - оны ұстану.

Баланың мектепке физиологиялық бейімделуіне көмектесу

   Мектепте оқуға сәйкес келетін дұрыс күн тәртібін бірге жасаңыз. Оны біртіндеп, алдын ала қалыптастырыңыз. Сағат 22.00-ден кешіктірмей ұйықтаңыз, ерте тұрыңыз. Жаттығу кезеңдері физикалық белсенділікпен ауысуы керек.

   Күніне кемінде 2-3 сағат жаяу жүру керек.

   Бірінші сынып оқушысына оқу үшін тыныш орын беріңіз. Денсаулыққа қатысты проблемаларды болдырмау үшін тиісті жиһаз, жарықтандыру және оқу құралдары қажет.

   Балаңызға сабақтан кейін демалуға және әрекетті өзгертуге мүмкіндік беріңіз. Сабақтан кейін үй тапсырмасына отыруға асықпаңыз, сауығып кету үшін сізге екі-үш сағат демалу керек (ал бірінші сыныпта бір жарым сағат ұйықтау жақсы болар еді). Сабақтарды дайындаудың ең жақсы уақыты - 15-тен 17 сағатқа дейін.

   Ұйықтар алдында компьютер мен теледидарды өшіріңіз. Бұл шамадан тыс қозуға әкеледі және жүйке жүйесін әлсіретеді.

   Балаңыздың бас ауруы, шаршау және нашар жағдай туралы шағымдарына мұқият болыңыз; бұл көбінесе оқудағы қиындықтардың объективті көрсеткіштері болып табылады.

   Баланың бойына жеке бас гигиенасы, ұқыптылық, дербестік дағдыларын алдын ала сіңіріңіз. Өзін-өзі күтіп, өзін-өзі тазарта білуі керек.

Мектепке психологиялық бейімделу үшін:

   Балаңызға оң өзін-өзі бағалауды дамытуға көмектесіңіз. Мысал ретінде басқа балаларды келтірмей, баланың өз жетістіктерімен салыстырған дұрыс.

   Отбасында психологиялық қолайлы атмосфераны құру. Қақтығыстардан және қосымша стресстен аулақ болыңыз.

   Балаңызды жақсы көретініңізді көрсетіңіз.

   Баланың жеке ерекшеліктерін ескеріңіз: темперамент, мінез. Оның қызметінің қарқыны және жаңа ақпаратты игеру ерекшеліктері осыған байланысты.

   Мүмкін болса, балаңызбен көбірек уақыт өткізіңіз, уақытты әртүрлі және пайдалы демалысқа арнаңыз.

   Балаңызға ақылға қонымды тәуелсіздік беріңіз. Бақылау ақылға қонымды болуы керек, бұл оны өзін-өзі бақылауға және жауапкершілікке үйретеді.

   Балаңызды құрдастарымен қарым-қатынас орнатуға үйретіңіз, оған жанжалды жағдайларды қалай шешуге болатынын айтыңыз.

   Мұғаліммен байланыста болыңыз, баланың көзінше ол туралы құрметтемеушілік білдіруге жол бермеңіз.

   Мұғалімнің балаға айтқан сөздерін сабырмен қабылдаңыз, мұқият тыңдаңыз және кеңес сұраңыз.

   Балаңызға психологиялық қолдау көрсетіңіз: оны жылы сөзбен оятыңыз, оған мектепте сәттілік тілеңіз. Сабақтан кейін онымен кездескен кезде, оған қаншалықты бақытты екеніңізді көрсетіңіз, бірақ бірден сұрақтардан бастамаңыз. Ол демалып, демалып, бәрін өзі айтып береді.

Сіздің балаңызға деген байсалды, сүйіспеншілік пен достық қарым-қатынасыңыз оған мектепке үйренудің қиын кезеңін жеңуге көмектеседі. Егер сіздің балаңыз өзін жақсы сезінсе, қызығушылықпен оқыса, сыныпта достары болса және мұғаліммен жақсы қарым-қатынаста болса, онда мектепке бейімделу сәтті болды!

 Сізге және сіздің балаларыңызға сәттілік!

Басқа мектепке ауысу өте қызықты. Жаңадан бастаушы үшін көп нәрсе істеу керек! Сыныптастарымен қарым-қатынас орнатып, оқу бағдарламасына еніп, жаңа ортаға үйреніп, өзін көрсету керек.

Бұл кезеңде ең бастысы ата-ананың қолдауы. Біз сізге осы қиын кезеңде балаңызға қалай көмектесуге болатынын айтамыз.

Мектепті ауыстыру үшін ең қолайлы уақытты таңдаңыз.

Ең сәтті нұсқа - қыркүйекте мектептерді ауыстыру, сондықтан баланың оқу процесіне енуі оңайырақ болады. Сонымен қатар, ол жаз бойы демалып, өзгерістерге психикалық дайындала алады. Ал сыныпқа басқа да жаңа оқушылар келуі мүмкін және ол барлық назар тек өзіне ғана бағытталғанын сезбейді.

Балаңызбен сөйлесіңіз

Балаңызбен бірге отырыңыз және алдағы өзгерістерді талқылаңыз. Мұның не үшін қажет екенін түсіндіріңіз, барлық сұрақтарға жауап беріңіз және оның сезімдері мен ойлары туралы айтуын сұраңыз. Осылайша ол сіздің қолдауыңызды сезінеді және оның пікірі маңызды екенін түсінеді.

Онымен бірге жаңа мектепке барыңыз

Мұғалімдермен және директормен алдын ала кездесіп, мектеп өмірі туралы көбірек біліңіз. Секциялар мен үйірмелер туралы сұраңыз және балаңызға не қызықты болатынын және ол жаңа достарды қайдан таба алатынын ойлаңыз.

Бірақ бұл жаста тәуелсіз болу қаншалықты маңызды екенін ұмытпаңыз: оған таңдау мүмкіндігін беріңіз.

Тым көп итермеңіз немесе талап етпеңіз

Балаңыз бірден жақсы баға алып, мектептегі барлық іс-шараларға қатысады деп күтпеңіз. Оған бейімделуге қанша уақыт қажет болса, сонша уақыт беріңіз. Отбасы - өзгерістер жағдайында тұрақтылық аралы екенін ұмытпаңыз.

Маманнан көмек сұраудан қорықпаңыз

Қажет болса, балалар психологына барыңыз. Ол қажетті сөздерді тауып, балаға эмоциямен күресу және қиындықтарды шешу жолдарын түсіндіре алады.