ҚОСТАНАЙ ҚАЗТҰТЫНУОДАҒЫ ЖОҒАРЫ КОЛЛЕДЖІ СТУДЕНТТЕРІНЕ АРНАЛҒАН «КҮЙЗЕЛІС БАҚЫЛАУДА» АТТЫ ТРЕНИНГ ӨТТІ
5 қаңтар күні Қостанай облысы әкімдігі білім басқармасының Психологиялық қолдау және тәрбие жұмысы өңірлік орталығында Қостанай Қазтұтынуориалығы жоғары колледжі студенттеріне арналған «Күйзеліс бақылауда» тақырыбында тренинг өтті.
Іс-шараның мақсаты – студенттердің күйзеліске төзімділік дағдыларын дамыту, тәуелділікке бейімділіктің алдын алу және әртүрлі өмірлік жағдайларда жеке қауіпсіздікті арттыру болды.
Студенттер күйзеліспен қалай күресуге болатынын үйренді. Орталықтың психологтары оларға әртүрлі жағдайларда өзін қалай қорғауға болатынын және тәуелділіктерге қалай қарсы тұру керектігін егжей-тегжейлі түсіндірді. Тренинг барысында дәрістер, жаттығулар және рөлдік ойындар өткізілді! Қатысушылар босаңсу және медитация техникасын меңгеріп, күйзеліс пен тәуелділіктің белгілерін тануды үйренді.
Бұл тренинг студенттер үшін жай ғана теориялық білім жиынтығы емес, эмоционалды жағдайды басқаруға арналған нақты практикалық сабақ болды. Олар күйзеліс жағдайларды жеңуге, күйзелістің алғашқы белгілерін тануға және дер кезінде шара қолдануға көмектесетін нақты құралдарды алды. Тәуелділікке қарсы тұру қабілеті – тренингте игерілген тағы бір маңызды дағды. Студенттер тәуелділіктің пайда болу себептері, оның белгілері және ең бастысы, олармен қалай күресу керектігі туралы білді.
Тренингке қатысушылар іс-шараның өте қызықты әрі пайдалы болғанын атап өтті. Практикалық жаттығулар мен рөлдік ойындармен толықтырылған сұхбат олар үшін алынған білімді нақты өмірде қалай қолдануға болатынын жақсы түсінуге көмектесті. Әсіресе, студенттер күнделікті өмірде кернеуді азайту және күш-жігерін қалпына келтіру үшін қолдануға болатын босаңсу және медитация техникаларын ерекше ұнатты.
